Sarapan dengan bahan anti-inflamasi membantu mengurangi rasa pegal setelah latihan dan menjaga energi tetap stabil. Contoh menu: oatmeal dengan blueberry, chia seed, dan kayu manis. Blueberry kaya antioksidan, chia seed
Kategori: Camilan Anti-Inflamasi Sehat
Camilan bergizi dengan bahan anti-inflamasi untuk mendukung latihan di rumah dan mempercepat pemulihan tubuh.